聯(lián)系佳味添成
官方微信
網(wǎng)站地圖
運(yùn)動(dòng)型飲料的主要成分及作用
運(yùn)動(dòng)型飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用
熱量
熱量用于維持人的基礎(chǔ)代謝，彌補(bǔ)人因運(yùn)動(dòng)喝生活而消耗的，因而是不可或缺的。熱能攝入不足或過量都對(duì)健康不利。熱能長(zhǎng)期攝入不足，人體處于饑餓狀態(tài)，體內(nèi)貯存的糖消耗殆盡，脂肪喝蛋白質(zhì)即被轉(zhuǎn)化為熱能，出現(xiàn)一種負(fù)氮平衡，人體的肌肉喝內(nèi)臟萎縮，體重顯著減輕，消瘦乏力，嚴(yán)重者可危及生命。鈉、鉀：以氯化鉀、氯化鈉、氯化鎂等形式出現(xiàn)的電解質(zhì)，體液成分中有一部分就是電解質(zhì)。人體如果缺乏電解質(zhì)，許多生理機(jī)能都會(huì)受到影響，人體水分和酸堿度的平衡也會(huì)遭到破壞。電解質(zhì)中重要的是鈉、鉀、氯這三種元素，其次才是鎂和鈣，它們?nèi)苡谒螅纸獬蓭щ姷碾x子，在體內(nèi)龐大的網(wǎng)絡(luò)中起到“通信兵”的作用。利用導(dǎo)電的功能使心臟跳動(dòng)，肌肉產(chǎn)生力量，神經(jīng)將信息傳遞到身體各部位，氯還是胃酸的成分之一，有足夠的胃酸才能保證消化的正常進(jìn)行，并且有助于消滅事物中的有害細(xì)菌。而鎂和鉀都能有效維持心臟的規(guī)律跳動(dòng)，穩(wěn)定血壓，與心臟健康緊密相關(guān)。
碳水化合物
亦稱糖類，是人體熱能主要的來源。它在人體內(nèi)消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并釋放出。它還是構(gòu)成機(jī)體的成分并在多種生命過程中起重要作用。
以上就是我們?yōu)槟榻B的運(yùn)動(dòng)型飲料的主要成分及作用，希望我們的介紹能夠?qū)δ兴鶐椭?，如果您想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，您可以瀏覽我們的網(wǎng)站，我們會(huì)為您提供更專業(yè)的信息。
